Nieuwsbericht

Stoppen met roken via internet veel succesvoller

online-stoppen-met-roken

Rokers die internet gebruiken bij pogingen om te stoppen met roken, zijn vaker succesvol dan wanneer ze andere methodes gebruiken. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht.

De wetenschappers onderzochten verschillende methodes om mensen te ondersteunen bij hun poging om te stoppen met roken. Bij de ene groep werd een advies op maat via internet aangeboden, samen met een gesprek met de huisarts. Bij de andere groep werd het gesprek met de huisarts vervangen door een persoonlijke videoboodschap via internet.

De resultaten waren verrassend. Normaalgesproken slaagt slechts een klein percentage erin om ook na verloop van tijd van de sigaret af te blijven. Via de internetmethode hield 35 tot 40 procent de stoppoging ook na een jaar nog vol. De stoppers gaven te kennen dat hun kwaliteit van leven met sprongen vooruit was gegaan.

Langdurige begeleiding
Ook uit onderzoek van de Open Universiteit blijkt dat coaching en begeleiding – zowel persoonlijk als telefonisch – succesvol is. Met name lager opgeleiden – die vaak meer moeite hebben om te stoppen met roken – hebben baat bij langdurige begeleiding.

Roken is in Nederland een van de belangrijkste doodsoorzaken. Nederland telt ruim 3,5 miljoen rokers en 2 miljoen van hen zullen door roken overlijden. Elk jaar sterven circa 19.000 mensen als gevolg van roken en 20 tot 30 procent van alle kanker wordt veroorzaakt door roken.

Wil je reageren op dit artikel? Laat hieronder een bericht achter.

8
Wat vind jij?

HET GROOTSTE NADEEL VAN ROKEN IS:

Witte tanden SNOW tanden bleken

CBD-olie-druppels-online kopen
Menu
Start chat
1
Hoi! 👋

Heb je een vraag? We zijn het snelst bereikbaar via de app. Stuur gerust een berichtje!