Stoppen Met Roken Goed Voor Vrouwenhart (Ook Bij Gewichtstoename!)

risico hartziekte omlaag bij vrouwen die stoppen met roken

Nieuw onderzoek toont aan dat vrouwen die stoppen met roken het risico op hartziekten drastisch zien afnemen – ook als hun gewicht toeneemt of wanneer ze diabetes hebben.

Uit onderzoek van de Indiana University School of Public Health-Bloomington onder 104.429 vrouwen tussen de 50 en 79 jaar blijkt dat vrouwen die drie jaar of korter gestopt zijn met roken 26 procent minder risico lopen op hartaandoeningen. Bij vrouwen die meer dan 3 jaar zijn gestopt met roken, daalt het risico met maar liefst 61 procent.

Beperkte gewichtstoename geen nadelen voor gezondheid

Opvallend genoeg heeft gewichtstoename als gevolg van stoppen met roken weinig negatieve invloed op de gezondheidsvoordelen. De onderzochte vrouwen die stopten met roken kwamen gemiddeld 5 à 6 kilo aan, maar dat zorgde niet voor een negatief effect op de gezondheidswinst van het stoppen met roken. Bij vrouwen die meer kilo’s aankwamen, nam de gezondheidswinst wel af.

Blijft overeind dat stoppen met roken altijd gezondheidswinst oplevert. Laat je door die paar kilo’s die je wellicht aankomt dus niet tegenhouden!

Stoppen-met-roken-button-blue

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *