STOPPEN MET ROKEN MET ALLEN CARR

Allen Carr
Allen Carr ontwikkelde een van de beste methodes om te stoppen met roken.

Allen Carr (1934 – 2006) was een Britse publicist van zelfhulpboeken. Carr was een extreme kettingroker – hij rookte tussen de 60 en 100 sigaretten (!) per dag. Carr probeerde meerdere malen te stoppen met roken. Telkens viel hij na verloop van tijd terug in zijn oude gewoonte. Tot die bewuste dag in 1983.

In 1983 wist Allen Carr na vele mislukte pogingen definitief en eigenlijk vrij gemakkelijk te stoppen met roken. Naar eigen zeggen door een bijzondere ervaring. Alle keren daarvoor stopte hij soms maandenlang, maar bleef hij de hunkering naar een sigaret voelen. Uiteindelijk begon hij uit wanhoop weer te roken.

Schokkende ontdekking: stoppen met roken is makkelijk

Door die bijzondere ervaring (welke is niet helemaal duidelijk) kreeg Allen Carr inzicht in zijn rookgedrag. Hij kwam tot de schokkende ontdekking dat stoppen met roken best gemakkelijk kan zijn – als je er maar in slaagt om anders tegen je rookverslaving aan te kijken.

Op basis van zijn ervaringen ontwikkelde Carr een methode om te stoppen met roken: de EasyWay-Methode. Hij schreef er boeken over die tot op de dag van vandaag overal ter wereld worden verkocht. Roken, zegt Carr, is een fuik waar je, vaak als je nog jong bent, nietsvermoedend in zwemt. Je merkt te laat dat je niet meer terug kunt.

Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er zonder veel moeite weer uit kunt zwemmen. Allen Carr gebruikt daarvoor geen trucs of hulpmiddelen. Hij legt slechts haarfijn de mechanismen bloot die een roker doen roken. Wie dat inziet, realiseert zich dat stoppen met roken eigenlijk heel makkelijk is, vanaf de eerste dag.

Bestel de stoppen-met-roken-boeken van Allen Carr direct:

Wil je meer weten over de methode van Allen Carr of jouw ervaringen met de stopmethode van Allen Carr delen met anderen? Stuur ons een bericht.