Stoppen Met Roken? Dit Zijn De 10 Beste Stopmethodes!

Wil jij definitief stoppen met roken? Op deze pagina vind je een overzicht van de 10 beste stopmethodes. Uit onderzoek blijkt dat rokers die gebruikmaken van hulpmiddelen om te stoppen met roken veel vaker succesvol zijn.

Er zijn veel verschillende manieren om van het roken af te komen. Wij geven je graag een zo compleet mogelijk overzicht van populaire methodes om te stoppen met roken. Van e-sigaretten tot acupunctuur en van lasertherapie tot nicotinepleisters.

Als je het moeilijk vindt om zonder hulpmiddelen te stoppen met roken, heb je waarschijnlijk veel baat bij een van deze 10 stopmethodes:

1. Champix (tip!)

Champix is een van de nieuwste medicijnen tegen rookverslaving. Het is het eerste nicotinevrije medicijn dat speciaal is ontwikkeld om te stoppen met roken. En… het werkt! Champix vermindert de hunkering naar tabak en nicotine… Lees verder >

2. E-sigaretten (goede resultaten!)

Elektronische sigaretten, ook wel e-sigaretten genoemd, winnen in Nederland razendsnel aan populariteit. Veel rokers die moeite hebben om te stoppen met roken, stappen over op de e-sigaret. De e-sigaret is veel minder schadelijk en veel goedkoper dan gewone sigaretten… Lees verder >

3. Allen Carr

Allen Carr was een extreme kettingroker. Hij rookte tussen de 60 en 100 sigaretten per dag. Totdat hij ontdekte dat je eigenlijk vrij makkelijk kunt stoppen met roken… Lees verder >

4. Nicotinell

Nicotinell helpt je bij het stoppen met roken door het verlangen naar een sigaret te verminderen. Het is verkrijgbaar als kauwgom, zuigtabletten en pleisters. Deze geven je direct een kleine hoeveelheid nicotine… Lees verder >

5. Zyban

(werkzame stof bupropion) is een middel om te stoppen met roken en is alleen op recept verkrijgbaar. Zyban bevat geen nicotine. Het medicijn is oorspronkelijk namelijk ontwikkeld als antidepressivum. Tijdens de tests bleek echter dat Zyban ook helpt om te stoppen met roken. Lees verder >

6. Tabex

Het stofje cytisine wordt in Bulgarije en een aantal voormalige Sovjetlanden al sinds 1964 ingezet als hulpmiddel bij stoppen met roken. Het komt van nature voor in brem en goudenregen en is als pilletje verkrijgbaar onder de merknaam Tabex. Recent onderzoek door wetenschappers uit Nieuw-Zeeland heeft  aangetoond dat dit medicijn uitstekend helpt als je wilt stoppen met roken. Lees verder >

7. Smokers Countdown (nieuw!)

Smokers Countdown is een slimme minicomputer die je helpt om jouw rookgedrag schematisch af te bouwen. Uit onderzoek blijkt dat dit een zeer succesvolle methode is om te stoppen met roken. Je stelt de Smokers Countdown in op basis van jouw persoonlijke rookgewoonte. Daarna helpt hij je om stap voor stap minder te gaan roken. Lees verder >

8. Lasertherapie

Een van de meest succesvolle manieren om te stoppen met roken is door middel van lasertherapie. Lasertherapie is een moderne vorm van acupunctuur met wetenschappelijk bewezen resultaten. Bij lasertherapie worden geen naalden gebruikt, maar een pijnloze softlaser. Lees verder >

9. Mentale methode (Eric Eraly)

Een populaire methode om te stoppen met roken, is het Online Mentale Stoppen Met Roken-programma van Eric Eraly. Eraly belooft je met zijn programma in slechts 5 uur van het roken af te helpen… Lees verder >

10. Acupunctuur

Acupunctuur is een veelgebruikte methode om te stoppen met roken. Bij de behandeling plaatst de acupuncturist een of meerdere naaldjes op specifieke plaatsen in je huid, bijvoorbeeld in de oorschelp… Lees verder >

Heb je vragen over deze stopmethodes? Ga naar onze contactpagina. We leggen je graag uit hoe deze hulpmiddelen werken of bij wie je terecht kunt voor meer informatie.

2 gedachten over “Stoppen Met Roken? Dit Zijn De 10 Beste Stopmethodes!”

Reacties zijn gesloten.