BOEKEN OVER STOPPEN MET ROKEN

Over stoppen met roken zijn veel boeken geschreven. Op deze pagina vind je de top-3 van boeken die een enorme steun kunnen zijn om succesvol te stoppen met roken.

Bij elk boek geven we een beknopte beschrijving en de mogelijkheid om het boek direct te bestellen. Voor jezelf of als cadeau voor een vriend(in) of familielid.

1. Nederland stopt! met roken

‘Nederland stopt! met roken’ is een eyeopener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezondheidsvoordelen voor wie stopt, de bedreigingen voor wie door rookt – alle facetten van het roken worden belicht.

Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor de hoge succeskans. Daarnaast worden alle rookstopmethoden besproken: cold turkey, met en zonder begeleiding, met en zonder nicotinevervangers of medicijnen. Medisch specialisten vertellen wat roken op hun vakgebied voor gevolgen heeft.

‘Nederland stopt! met roken’ is hét complete handboek voor een rookvrij bestaan. Het verhaalt de jongste wetenschappelijke inzichten naar het leven van alledag.

Caroline Tensen

Caroline Tensen: ‘Ik schaamde me dat het me zo weinig moeite heeft gekost om te stoppen.’

2. Stoppen met roken

Roken is een fuik waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos weer uit kunt zwemmen.

Allen Carr gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Hij ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.

Een unieke methode – geen afschrikwekkende plaatjes en praatjes – geen gewichtstoename – je geestelijke afhankelijkheid verdwijnt terwijl je leest – geen noemenswaardige onthoudingsverschijnselen.

Allen Carr‘Als u mijn instructies opvolgt; zult u de rest van uw leven blij zijn dat u niet meer rookt’

3. Stoppen doe je zo

Het boek ‘Stoppen doe je zo’ reikt je gemakkelijke manieren aan om voor eens en altijd met roken te stoppen. Het zal de roker op een uiterst eenvoudige manier helpen om een gelukkige en tevreden niet-roker te worden.

Deze uitgave onderscheidt zich vanwege de eenvoud en beknoptheid. Kortom, ‘Stoppen doe je zo’ is een geweldig en uniek hulpmiddel om voorgoed met de ellendige rookverslaving af te rekenen.
Meer boeken over stoppen met roken ontdekken? Bekijk het overzicht hieronder. Je kunt ook zelf een zoekterm opgeven.