10 Redenen Om Over Te Stappen Op Elektronisch Roken

vrouw-rookt-elektronische-sigaret

Elektronisch roken heeft ten opzichte van het traditionele roken veel voordelen. Daarom stappen steeds meer rokers over op elektronische sigaretten – ook wel elektrische sigaretten of e-sigaretten genoemd. We zetten de beste 10 redenen om over te stappen op elektronisch roken voor je op een rijtje.

Voordeel 1: E-sigaretten bevatten geen kankerverwekkende teer

Traditionele sigaretten bevatten niet alleen kankerverwekkende teer, maar nog honderden bestanddelen die zeer schadelijk zijn voor je gezondheid. We gaven je eerder al 596 Redenen Om Te Stoppen Met Roken. Bij het roken van een gewone sigaret komen 4000 giftige stoffen vrij, bij een e-sigaret slechts één: nicotine.

Voordeel 2: E-sigaretten bevatten geen koolmonoxide en stikstofmonoxide die slecht zijn voor longen, hart en bloedvaten

Stoppen met roken? Ga hardlopen

De koolmonoxide en stikstofmonoxide in gewone sigaretten zorgen ervoor dat je conditie verslechtert en je vaatwanden beschadigd raken. Dat heeft een desastreuze uitwerking op je hart en bloedvaten. Stikstofmonoxide zet in de vaatwand bovendien een fysiologisch mechanisme in gang dat leidt tot atherosclerose (slagaderverharding). E-sigaretten bevatten GEEN koolmonoxide en GEEN stikstofmonoxide.

Voordeel 3: Je bepaalt zelf hoeveel nicotine je binnenkrijgt

Als je elektronisch rookt, bepaal je zelf of, en zo ja, hoeveel nicotine er in je e-sigaret zit. E-sigaretten bevatten een vulling (cartridge, tank of ampul genoemd) met vloeistof. Als je een trekje neemt, wordt deze vloeistof verdampt door een verstuiver (ook wel: atomizer of clearomizer). Je hebt de keuze uit verschillende e-liquids (vullingen) waardoor je zelf bepaalt hoeveel nicotine erin je e-sigaret zit. Een handige manier om je verslaving af te bouwen.

 

Voordeel 4: Elektronische sigaretten produceren geen stinkende rook

De elektronisch sigaret produceert geen rook. Er vindt immers geen verbranding plaats. De e-sigaret werkt op een batterij. Deze batterij levert energie aan de verstuiver. De verstuiver zorgt ervoor dat de vloeistof in de e-sigaret verdampt. De e-sigaret produceert dus geen stinkende rook, maar waterdamp. Niet voor niets wordt e-roken ook wel dampen genoemd.

hoe werkt de elektrische sigaret?

Zo werkt de elektronische sigaret (klik op de afbeelding om die te vergroten).

 

Voordeel 5: Elektronische sigaretten zijn niet brandgevaarlijk

Omdat er bij elektronische sigaretten geen verbranding plaats vindt, is er geen brandgevaar. Ook ben je verlost van vallende askegels die lelijke gaten in je kleding smeulen. De e-sigaret brandt niet en wordt niet heet. Als je klaar bent met roken, leg je hem gewoon weg of stop je hem zonder problemen in je borstzakje.

Voordeel 6: Elektronische sigaretten leiden niet tot bruine tanden en gele vingers

geen bruine aanslag op tanden met elektronische sigaret

Het is een veelgehoorde vraag: geeft een e-sigaret aanslag op je tanden? Als er immers iets irritant is aan gewone sigaretten dan is het dat je er van die gele vingers en bruine tanden van krijgt. Van dat probleem ben je met de e-sigaret direct verlost. Geen tabaksrook, dus ook geen smerige aanslag op tanden en vingers.

Voordeel 7: Elektronische sigaretten zijn véél goedkoper

Afgezien van de gezondheidsvoordelen is de prijs van de e-sigaret een van de aantrekkelijkste redenen om over te stappen. Omdat er nauwelijks belasting wordt geheven op de e-sigaret is het roken ervan veel goedkoper dan het roken van gewone sigaretten. Je betaalt eenmalig voor de aanschaf van een starterskit (al vanaf € 37,50), maar daarna is het roken een stuk goedkoper. Voor het roken van 80 sigaretten betaal je gemiddeld nog geen tientje.

Voordeel 8: E-sigaretten kunnen zonder asbak

Omdat elektronische sigaretten geen as produceren, kan de asbak de prullenbak in. Geen stinkende sigarettenpeuken meer in de kamer of buiten in de tuin (in een asbak vol met regenwater). Vervang die vieze asbak door een mooie vaas met bloemen – ziet er ook een stuk gezelliger uit.

Voordeel 9: De elektronische sigaret is compacter

Zo’n pakje sigaretten of shag zorgt – vooral bij mannen – vaak voor overvolle broekzakken. Immers, je portemonnee, sleutelbos, telefoon en aansteker zitten er ook al in. Met de e-sigaret ben je daarvan af. Je stopt hem na gebruik eenvoudig in je borstzak. Zit niemand in de weg. O, en die aansteker heb je ook niet meer nodig.

Voordeel 10: Je mag de elektronische sigaret (bijna) overal ‘opsteken’.

mag je de elektrische sigaret overal gebruiken?

Roken mag praktisch nergens meer. Maar waar mag je een elektronische sigaret opsteken? Het is misschien een drempel, maar de e-sigaret kun je op veel plaatsen gebruiken. Tien tegen één dat je reacties krijgt, maar de damp van e-sigaretten is niet schadelijk voor anderen. Bovendien is het een mooie aanleiding voor een praatje. Gezellig toch!

Reageren op dit artikel? Laat je reactie hieronder achter.

goedkope e-sigaretten vergelijken en kopen

5 gedachten over “10 Redenen Om Over Te Stappen Op Elektronisch Roken”

  1. sinds drie maanden aan de e sigaret wat een uitvinding had het jaren geleden al moeten proberen ,,mijn conditie is sterk vooruitgegaan voorheen stond ik na 16 treetjes op de trap al te hijgen nu nergens last van …mijn huid ziet er beter uit grauwe is weg uit mijn gezicht ik ruik en proef alles beter (zelfs rokende mensen voor me in een supermarkt haha) ik rookte voorheen 3 pakjes shag in de week bijna 30 euro XXL verpakking van pall mall ..nu een flesje van 10 mg waar ik een dag of 8 mee doe en die kost 3,99 ,..dus bespaar ook nog een flink in mijn portomenee ..ik zeg als je nog niet geprobeerd heb gewoon verdiep je er eens in en in de liquids heb je ook nog keuze van shag smaak tot fruit smaak chocolade je kunt het zo gek niet bedenken voor ieder wat wils hahaha ik ben eindelijk gestopt met roken naar 28 jaar en gestart met dampen !!!!

  2. Wow Monique!! Wat een geweldig succesverhaal!

    Als je het leuk vindt om jouw overstap van de sigaret naar de e-sigaret een keer in een interview te laten optekenen, hoor ik het graag. Maken we er een mooi artikel van!

    Keep up the good work!

    Groet,
    Wim

  3. Ik ben henk
    Ik ben gestopt met roken
    Ik ben naar een e sigaret gaan roken
    Vanaf 20 april ik ben begonnen 18 mg
    Nu zit ik op 0 in een paar maanden tijd
    De bedoeling is 20 oktober 2016 ook te stoppen met de E sigaret
    Ik kan het iedereen aan raden
    Ik rookte een pakje zware schag per dag
    Ik moet wel zeggen je moet er zelf achter staan

  4. Ik heb vandaag mijn eerste e sigaret gekocht
    En een vulling met 6 mg nicotine
    Voel wel ik toch beetje verlang naar de echte sigaret maar….is mijn eerste dag natuurlijk…..hoop zo geleidelijk aan te stoppen

    1. Wat een verbetering! Ik rookte jaren een pakje sigaretten per dag. Nu over gegaan naar een e-sigaret het was even zoeken naar een die bij mij paste maar nu de goeie gevonden. Ik ben al een stuk minder benieuwd, krijg veel meer lucht en ik stink ook niet meer naar rook!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *